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Quando si pensa ai meccanismi di difesa, si pensa inevitabilmente a Freud; termini come “repressione, negazione e formazione reattiva”, sono infatti divenuti parte integrante del vernacolo popolare.
La visione tradizionale è che questi meccanismi di difesa vengano “schierati” dall’Io per proteggersi dai propri istinti e desideri inconsci infantili.
In un’era in cui si assiste sempre più a disastri, incidenti, abusi e guerra, i sopravvissuti al trauma non sono sempre in grado di affrontare una serie di problemi emotivi come i ricordi intrusivi, incubi, insonnia, irritabilità, ipervigilanza e distacco emotivo.
I soggetti alle prese con sintomi tipici del Disturbo Post-Traumatico da Stress descrivono un’interruzione improvvisa e sostanziale nel loro benessere fisico, emotivo e sociale.
La terapia Sistemico-Relazionale si diffuse negli Stati Uniti durante gli anni '50, in particolare grazie alle teorie della prima e seconda cibernetica e la teoria dei sistemi elaborata da L Von Bertanlaffy. La "Scuola di Palo Alto" e il Mental Research Institute.
La psicoterapia ad indirizzo sistemico-relazionale si è molto diffusa in Italia e in Europa durante gli anni ottanta, in modo particolare nei servizi di salute pubblica, nel campo della patologia psichiatrica degli adulti, nella neuropsichiatria infantile, nel campo delle tossicodipendenze e negli ultimi anni anche nelle problematiche che riguardano la separazione-divorzi e le problematiche scolastiche; inoltre nell'ambito della psicologia del lavoro ha trovato importanti e significative applicazioni.
La Terapia Comportamentale Dialettica (Dialectical Behavioral Therapy, DBT), rappresenta un’efficace combinazione di terapie cognitive e comportamentali, il cui obiettivo principale è quello di trasformare pattern di pensieri negativi e comportamenti distruttivi in risultati positivi.
La Terapia Comportamentale Dialettica si è rivelata utile in quei soggetti affetti da Disturbo del Comportamento Alimentare, in particolare nel favorire una regolazione delle loro emozioni, costruire abilità di auto-gestione, riduzione di ansia e stress e controllo dei comportamenti alimentari distruttivi.
L'analisi transazionale elaborata dallo psichiatra Eric Berne, è una corrente psicoterapeutica di derivazione psicoanalitica.
La teoria originaria dell'analisi transazionale, può essere considerata un'evoluzione in senso relazionale della psicoanalisi freudiana.
Lo psicologo elaborò una teoria sulla struttura della personalità basata su tre stati dell’Io. Questa analisi lavora per riequilibrare i rapporti, studiando le dinamiche relazionali e le strategie comunicative in cui sono coinvolte transazioni dell’Io di una persona con quello di un’altra.
Che cosa è la psicologia? Etimologicamente, troviamo che la parola è composta dalle radici greche psiche (yuce) = anima, e logia (logia) = discorso, indagine; pertanto, essa è "discorso sull'anima".
La psicologia dovrebbe dunque essere la scienza dell'anima. Ma è vero questo? O lo è solo etimologicamente? E allora invece che cos'è? Per poter rispondere alla domanda dovremmo prima chiederci: che cos'è l'anima, cioè la psiche? O almeno, l’anima e la psiche sono la stessa cosa? Ma esiste poi una psiche, o è una semplice concrezione cerebrale, un epifenomeno della materia?
La psicoterapia cognitivo-comportamentale anche chiamata terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un termine con cui si indicano le psicoterapie oggi più diffuse e che vengono utilizzate per trattare un'ampia gamma di disturbi psicopatologici. La TCC è stata sviluppata originariamente negli anni settanta.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale, come suggerisce il termine, combina due forme di terapia estremamente efficaci:
Quanto dura un trattamento di psicoterapia? Intorno a questa domanda naufragano talvolta le buone intenzioni di chi medita di rivolgersi allo psicologo, ma paventa un’impresa troppo lunga o costosa.
Nel nostro immaginario collettivo c’è anche lo spettro dell’analisi interminabile, o inutile: come non ricordare la celebre battuta di W. Allen, "provo ancora un anno con la psicoanalisi, poi vado a Lourdes"?
La scuola psicoanalitica nasce grazie alle teorie elaborate da Freud. La psicoanalisi si propone come obiettivo non tanto l’interpretazione degli aspetti cognitivi e fisiologici del comportamento umano, bensì lo studio e l’analisi di tutte le manifestazioni motivazionali e dinamiche, che sono meno evidenti, ma che caratterizzano la psiche umana.
E’ una disciplina scientifica che pone come punto fondamentale l’ipotesi dell’esistenza dell’inconscio delle parole, delle azioni, delle immagini, intesa come struttura profonda della psiche, posto al di fuori del controllo della coscienza, e che quindi determina il comportamento umano.
La psicoanalisi è un metodo psicoterapeutico basato sull’inconscio, che si vale di mezzi specifici d’intervento, come l’interpretazione dei desideri profondi e delle inibizioni che impediscono la loro manifestazione. La psicoanalisi nasce come un complesso di teorie psicologiche per spiegare la genesi e lo svolgimento del conflitto psichico che sta alla base del disturbo mentale.
“La brevità è l’anima della saggezza”.
Shakespeare, Amleto (atto II, scena II)
Prima di definire i contorni della Psicoterapia Breve Corporea – PBC Caratteroanalitica, secondo il modello di Xavier Serrano Hortelano, è importante definire correttamente cosa sia la psicoterapia e ciò che caratterizza l’approccio breve.
Psicoterapia è “ogni forma di trattamento di disturbi psicologici, emozionali o comportamentali in cui una persona specializzata stabilisce una relazione con uno o più pazienti allo scopo di modificare o rimuovere i sintomi esistenti e promuovere la crescita della personalità” (C.D. Claiborn - 'Psychotherapy' in Encyclopedia Britannica - 2013, www.britannica.com).
I coniugi vivono una condizione di ambivalenza fatta di qualche momento positivo e altri/molti momenti negativi con conseguenze sul proprio umore, sulla propria identità ed autostima sulla voglia di fare/non fare, sulla capacità di gestire la casa, la famiglia, il lavoro.
Le difficoltà a vivere insieme hanno cause diverse e molto numerose. Si può andare da motivazioni socio culturali (i cambiamenti nel ruolo dell’uomo e della donna nella società odierna) a motivazioni “caratteriali” e di personalità. Oppure possono insorgere problemi nel corso della vita.
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