Pubblicità

La terapia per la risoluzione dei conflitti

La terapia per la risoluzione dei conflitti, ideata dalla Dottoressa Susan Heitler è una forma di trattamento in cui si cerca di insegnare alle persone abilità efficaci per risolvere i conflitti in qualsiasi situazione.

la terapia per la risoluzione dei conflittiLa terapia per la risoluzione dei conflitti (Conflict resolution Therapy), un approccio al trattamento che cerca di insegnare alle persone abilità per risolvere i conflitti, è stato progettato principalmente per aiutare le coppie ma può essere utilizzato per affrontare il conflitto in qualsiasi situazione, sia in famiglia, tra amici o partner, sul luogo di lavoro o in qualsiasi altra situazione.

Le persone che ricercano un trattamento orientato alla risoluzione dei conflitti possono trovare soluzioni a determinate situazioni difficili, alleviare i sintomi relativi alla salute mentale e costruire un set di abilità che può essere utilizzato per navigare nei conflitti futuri.

Sviluppo della terapia di risoluzione dei conflitti.

Questo approccio alla terapia, una combinazione della formazione psicoterapeutica ed esperienza nella mediazione legale della Dottoressa Susan Heitler, è stato delineato per la prima volta con la pubblicazione del suo libro nel 1990, “From conglict to Resolution: Skills and Strategies for Individual, Couples, and Family Therapy”.

La Dottoressa Heitler riconobbe che molte persone erano in grado di comunicare in modo più collaborativo sul posto di lavoro che nelle loro relazioni personali e quindi possedevano le capacità per la risoluzione dei conflitti.

Questa forma specializzata di terapia è fondata sulla convinzione che entrambe le parti coinvolte in conflitto, quando sono in grado di ascoltarsi e lavorare insieme, abbiano la capacità di risolvere i conflitti in modo cooperativo.

L'obiettivo della terapia per la risoluzione dei conflitti è quello di aiutare tutte le parti coinvolte a sentirsi come se avessero raggiungo uno scenario “vincente”; il metodo ha inoltre ottenuto riconoscimento sia come trattamento efficace per le coppie che come risorsa importante per mediatori e avvocati.

Teoria e tecnica della terapia di risoluzione dei conflitti

Alla base di questo modello psicoterapeutico vi è l'idea che il conflitto può causare l'originarsi di emozioni negative a partire dal sistema di risposta naturale di un individuo.

Psicologi in evidenza
Dottor Francesco Innocenti
Via T. Tozzetti, 23 - FIRENZE
Cell.: 340 7525217
Dottoressa Manuela Cazzaniga
Via C.B. Cavour, 1 - MONZA
Cell: 331 7580674

Quando il conflitto non viene risolto in modo appropriato, gli stati emotivi negativi possono indugiare e svilupparsi in situazioni che possono avere conseguenze gravi e durature.

Ri-orientare il conflitto con le competenze adeguate, tuttavia, può aiutare le persone ad affrontare queste sfide e ottenere maggiore benessere e risoluzione.

Combattimento: la persona tenta di dominare l'altro o la situazione. Questa deviazione può portare a problemi come rabbia, paranoia e funzionamento di tipo borderline.

Sorvolare: la persona tenta di evitare, distrarre o scappare dalla situazione. Questa deviazione può portare a problemi di ansia, compreso il comportamento ossessivo-compulsivo.

Immobilizzazione: la persona non è in grado di agire o prendere decisioni. Anche questa deviazione può innescare problemi di ansia, compresi attacchi di panico e isolamento.

Sottomissione: la persona è eccessivamente accomodante e si arrende troppo facilmente. Questa deviazione può portare a depressione.

Le abilità legate alla risoluzione del conflitto possono aiutare le persone ad apprendere come reindirizzare il conflitto senza un eccessivo investimento emotivo, incorporando l'immaginario e la comunicazione come strumenti primari per l'esplorazione e la risoluzione.

Ai partecipanti vengono insegnate abilità che possono consentire loro di unirsi quando si trovano ad affrontare situazioni difficili, e sono incoraggiati a lavorare insieme piuttosto che a combattere l'un l'altro al fine di superare problemi difficili che possono, se non affrontati, portare ad ansia, depressione o disprezzo.

Nel processo di esplorazione di questi sentimenti, lo psicoterapeuta può aiutare coloro che sono in terapia a scoprire scenari vincenti e ad identificare nuovi modelli comportamentali che potrebbero aiutarli a evitare di intraprendere azioni e reazioni negative in futuro.

L'approccio implementa questi passaggi di base durante il processo di trattamento:

  • espressione delle pozioni iniziali;
  • esplorazione delle preoccupazioni di fondo, con particolare attenzione alle preoccupazioni principali;
  • creazione e definizione di un piano concordato reciprocamente che soddisfi le esigenze di entrambi i partecipanti.

La terapia per la risoluzione dei conflitti cerca di fornire un mix equilibrato di terapia e formazione delle competenze, ed uno psicoterapeuta ben addestrato sarà generalmente in grado di integrare le attività di creazione di abilità ed esperienza terapeutica per coloro che stanno trattando.

Pubblicità

Per esempio, se un problema di origine familiare si pone nel corso della terapia, il terapeuta può scegliere di interrompere la pratica delle abilità per esplorare più approfonditamente il problema della famiglia.

Peculiarità di questo approccio è che coloro che lo praticano assumono diversi ruoli nel corso della terapia, fornendo ai soggetti un approccio completo e onnicomprensivo.

I terapeuti fungono da mediatori, guidano le persone attraverso i conflitti e li aiutano ad apprendere come utilizzare le abilità per ottenere una soluzione vantaggiosa per entrambe le parti.

Istruiscono insegnando queste abilità e promuovendone l'uso in sessione, assumono un ruolo curativo utilizzando le abilità e associandole a tipi più tradizionali di terapia per aiutare chi è in terapia a ricucire le relazioni ed a comprendere il loro passato e come si relazionano alla loro attuale area di conflitto, che si tratti di relazioni o altro.

Come può aiutare la terapia di risoluzione dei conflitti?

Questa forma specifica di terapia si basa sulla premessa che il conflitto si trova al centro del disagio emotivo.

Questo conflitto, che potrebbe verificarsi internamente, interpersonalmente o esternamente - basato sulla situazione - può essere il risultato di una o più preoccupazioni fondamentali (problemi ricorrenti che generano in conflitti o sofferenza emotiva).

L'obiettivo è quello di ridurre la tensione associata al conflitto, migliorare il benessere e trovare soluzioni adattive. È noto per migliorare i problemi di salute mentale legati alla rabbia, alla depressione e all'ansia.

Psicologi in evidenza
Dottoressa Manuela Cazzaniga
Via C.B. Cavour, 1 - MONZA
Cell: 331 7580674
Dottoressa Ilaria Artusi
Via Lorenzetti, 15 - AREZZO
Cell.: 333 3945439

Le persone che si impegnano in questo tipo di terapia sono spesso in grado di sviluppare le capacità necessarie per affrontare adeguatamente qualsiasi situazione futura che potrebbe altrimenti risultare conflittuale, indipendentemente dal fatto che il conflitto si verifichi con un partner, un membro della famiglia o un collega.

Poiché i principi di questo approccio possono comprendere anche problemi come difficoltà finanziarie o circostanze di salute, questa terapia può produrre benefici per una vasta gamma di individui in una varietà di situazioni.

Durante il trattamento,il terapeuta per la risoluzione dei conflitti noterà tipicamente qualsiasi preoccupazione fondamentale e incoraggerà l'esplorazione di queste preoccupazioni.

Un terapeuta valuterà anche i modelli di interazione, bloccherà la comunicazione negativa e modellerà le abilità di dialogo efficaci.

Nel corso della terapia, le persone possono essere in grado di apprendere come evitare le deviazioni emotive, come comunicare in modo sicuro e come gestire la regolazione delle emozioni.

Questa abilità possono, oltre ad affrontare le aree di conflitto in corso, aiutare a prevenire i conflitti sicuri.

 

A cura della Dottoressa Giorgia Lauro

 

Bibliografia

Heitler, S. (2010). Conflict resolution: essential skills for couples and their counselors.

  |   Letto: 9 volte
Pin it


Potrebbero interessarti anche....

Il Sè sessuale

Il concetto di Sè sessuale fa riferimento alle modalità con cui si pensa a sé stessi come esseri sessuali e si sviluppa sia in risposta alle interpretazioni soggettive delle esperienze sessuali che dai feedack provenienti dal mondo esterno. L'individualità sessuale è defini...

Il Sé nell'altro: la paranoia

Le sfumature della paranoia: Persecuzione, megalomania ed erotomania. Nancy McWilliams e la concezione psicoanalitica. Una nuova comprensione della paranoia come sindrome psichiatrica è stata acquisita negli ultimi anni, grazie anche al pensiero psicoanalitico contemporaneo. Il manuale diagnostico e ...

Disturbo bipolare: sintomi e opzioni di trattamento

Il disturbo bipolare è un disordine caratterizzato da spostamenti insoliti nell'umore, nell'energia, nei livelli di attività e nella capacità di svolgere compiti quotidiani. I sintomi del disturbo bipolare sono abbastanza gravi; oscillano da livelli bassi ad alti, e la sintomatologia pu&...

La teoria della separazione

La teoria della separazione integra i sistemi psicoanalitici ed esistenziali del pensiero, mostrando quanto il dolore interpersonale precoce e l'ansia di separazione, e in seguito, l'ansia di morte, portino alla formazione di forti difese psicologiche. “La teoria della separazione è integrativa ...

Copyright © 2018 Psicologi Italiani. Tutti i diritti riservati. Psiconline srl. - P.IVA 01925060699 - web design - web agency -

Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Accedendo acconsenti all'utilizzo dei cookies in accordo con la politica e regolamentazione vigente in materia di cookies e privacy. - ULTERIORI INFORMAZIONI

Cookie e relative funzionalità

A seconda dei singoli obiettivi, si utilizzano cookie differenti.
Di seguito viene fornito un elenco dei tipi di cookie più diffusi e degli scopi per cui vengono utilizzati.

Cookie di sessione
I cookie di sessione vengono archiviati temporaneamente nella memoria del computer durante l'esplorazione di un sito, ad esempio, per tenere traccia della lingua scelta. I cookie di sessione rimangono memorizzati nel computer per un breve periodo di tempo. Vengono infatti eliminati non appena l'utente chiude il browser Web.

Cookie permanenti o traccianti
I cookie permanenti salvano un file sul computer per un lungo periodo di tempo. Questo tipo di cookie possiede una data di scadenza. I cookie permanenti consentono ai siti Web di ricordare informazioni e impostazioni alle successive visite degli utenti, rendendo così l'esplorazione più pratica e rapida, poiché, ad esempio, non è più necessario effettuare l'accesso.
Alla data di scadenza, il cookie viene automaticamente eliminato quando si effettua il primo accesso al sito Web che lo ha creato.

Cookie di prime parti
Questi cookie vengono impostati dai siti Web stessi (con dominio uguale a quello indicato nella barra degli indirizzi del browser) e possono essere letti solo da tali siti. Vengono comunemente utilizzati per archiviare informazioni quali le preferenze, da utilizzare alle successive visite al sito.

Cookie di terze parti
Questi cookie vengono impostati da domini diversi da quello indicato nella barra degli indirizzi del browser, ovvero da organizzazioni che non corrispondono ai proprietari dei siti Web.
I cookie utilizzati, ad esempio, per raccogliere informazioni a fini pubblicitari e di personalizzazione dei contenuti, oltre che per elaborare statistiche Web, possono essere "cookie di terze parti".
I cookie di terze parti consentono di ottenere sondaggi più completi delle abitudini di esplorazione degli utenti e si ritiene che siano più sensibili dal punto di vista dell'integrità. Per questo motivo, la maggior parte dei browser Web permette di modificare le impostazioni in modo che tali cookie non vengano accettati.

Di seguito un elenco dei servizi utilizzati sul sito Psicologi Italiani che impostano cookie di terze parti:

Google Analytics (Google)
Google Anayltics è un servizio di analisi web fornito da Google, Inc. ("Google") che utilizza dei "cookie" mediante i quali raccoglie Dati Personali dell'Utente che vengono trasmessi a, e depositati presso i server di Google negli Stati Uniti. Google utilizza queste informazioni allo scopo di tracciare e esaminare il vostro utilizzo del sito web, compilare report sulle attività del sito web per gli operatori del sito web e fornire altri servizi relativi alle attività del sito web e all'utilizzo di Internet. Google non associa l'indirizzo IP dell'utente a nessun altro dato posseduto da Google. L'eventuale rifiuto di utilizzare i cookies, selezionando l'impostazione appropriata sul vostro browser, può impedire di utilizzare tutte le funzionalità di questo sito web.

Social Widgets/Buttons
Servizi che consentono agli utenti di interagire con i social network direttamente all'interno di altri siti web.

Facebook social buttons/widgets (Facebook)
Servizio gestito da Facebook Inc. società che aderisce all'iniziativa Safe Harbor Privacy Policy Framework, garantendo un trattamento dei Dati Personali in linea con gli standard di sicurezza europei. Il servizio consente all'Utente di interagire con il social network tramite questo sito web. Facebook, grazie al click dell'Utente, acquisisce i dati relativi alla visita dello stesso sul Sito. Facebook non condivide alcuna informazione o dato in suo possesso con il Sito o il Titolare del Trattamento. Per maggiori informazioni sull'utilizzo dei Dati Personali da parte di Facebook Inc. si prega di consultare il seguente link: www.facebook.com/privacy/explanation.php

Twitter social buttons/widgets (Twitter)
Servizio gestito da Twitter, società che aderisce all'iniziativa Safe Harbor Privacy Policy Framework, garantendo un trattamento dei Dati Personali in linea con gli standard di sicurezza europei. Il servizio consente all'Utente di interagire con il social network tramite questo sito web. Twitter, grazie al click dell'Utente, acquisisce i dati relativi alla visita dello stesso sul Sito. Twitter non condivide alcuna informazione o dato in suo possesso con il Sito o il Titolare del Trattamento. Per maggiori informazioni sull'utilizzo dei Dati Personali da parte di Twitter si prega di consultare il seguente link: twitter.com/privacy

Gestione dei cookie

Poiché i cookie sono normali file di testo, è possibile accedervi utilizzando la maggior parte degli editor di testo o dei programmi di elaborazione testi. Per aprirli, è sufficiente fare clic su di essi. Di seguito è riportato un elenco di collegamenti che spiegano come visualizzare i cookie all'interno dei vari browser. Se il vostro browser non è presente, fate riferimento alle informazioni sui cookie fornite dal browser stesso. Se utilizzate un telefono cellulare, consultate il relativo manuale per reperire ulteriori informazioni.

Firefox
https://support.mozilla.org/en-US/kb/cookies-information-websites-store-on-your-computer

Chrome
https://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=en&answer=95647&topic=14666&ctx=topic

Internet Explorer
http://windows.microsoft.com/en-US/internet-explorer/delete-manage-cookies

Safari
http://support.apple.com/kb/PH17191?viewlocale=it_IT

Disattivazione/attivazione o eliminazione dei cookie

I cookie possono essere limitati o bloccati mediante le impostazioni del browser.

Se preferite che i siti Web non memorizzino alcun cookie nel vostro computer, impostate il browser in modo da ricevere una notifica prima dell'archiviazione di ogni cookie. In alternativa, potete impostare il browser in modo che rifiuti tutti i cookie o solo i cookie di terze parti. Potete anche eliminare tutti i cookie già presenti nel sistema. È importante sottolineare che le impostazioni devono essere modificate separatamente in ogni browser e computer utilizzato.

Se impostate il blocco della memorizzazione dei cookie, Psicologi Italiani non può garantire un corretto funzionamento del sito Web. Alcune funzioni del sito potrebbero risultare non disponibili e potrebbe non essere più possibile visualizzare determinati siti Web. Inoltre, il blocco dei cookie non elimina la visualizzazione degli annunci pubblicitari. Semplicemente, questi non saranno più personalizzati in base ai vostri interessi e verranno riproposti con maggiore frequenza.

In ogni browser le impostazioni vengono modificate seguendo una diversa procedura. Se necessario, per definire impostazioni corrette utilizzate la funzione di Guida del browser.

Per disattivare i cookie su un telefono cellulare, consultate il relativo manuale per reperire ulteriori informazioni.

Informazioni più dettagliate relative ai cookie su Internet sono disponibili all'indirizzo http://www.aboutcookies.org/

Altri cookie/cookie imprevisti

Considerando il funzionamento di Internet e dei siti Web, non sempre siamo in grado di controllare i cookie che vengono memorizzati da terze parti attraverso il nostro sito Web. Questo vale soprattutto nei casi in cui la pagina Web contenga i cosiddetti elementi incorporati: testi, documenti, immagini o brevi filmati che sono archiviati altrove, ma vengono visualizzati nel o attraverso il nostro sito Web.
Di conseguenza, qualora nel sito Web venisse rilevato un cookie non imputabile ad uno dei servizi di terze parti elencato, vi preghiamo di comunicarcelo. In alternativa, potete contattare direttamente le terze parti interessate e chiedere informazioni sui cookie che inviano, a quali scopi, qual è la loro durata e come garantiscono la privacy degli utenti.