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Lo psicologo dello Sport

sport-psychologyLo psicologo dello sport è un laureato in psicologia, abilitato dall'Esame di stato all'esercizio della professione, iscritto all’Albo degli psicologi nella sezione A.

Ha seguito un percorso formativo specifico in psicologia dello sport e ulteriori training nell'ambito della psicologia clinica o delle organizzazioni.

Attualmente lo Psicologo Sportivo fornisce la propria consulenza a singoli atleti, a società e federazione sportive, ad enti pubblici e privati, ad istituzioni.

Può contribuire alla formazione professionale:

  • dello staff dirigenziale;
  • degli arbitri;
  • degli allenatori, istruttori;
  • degli atleti di sport individuali o di squadra.

Lo psicologo non è un tecnico, quindi non eroga servizi concernenti consigli o strategie tecniche e tattiche, ma riveste un ruolo ben definito, quello di esperto di tematiche psicologiche e psico-pedagogiche nei confronti di tutti i membri della Società sportiva.

I suoi obiettivi sono:

  • Fornire consulenza in qualità di esperto ad atleti, squadre e società sportive di alto-medio-basso livello agonistico, con lo scopo di migliorarne il rendimento e la performance;
  • Valorizzare i settori giovanili attraverso interventi psicopedagogici volti a diffondere principi etici e corretti stili vita;
  • Fornire supporto psicologico e sostegno ad adulti ed anziani che utilizzano o vogliono utilizzare lo sport come strumento di benessere psico-fisico;
  • Fornire consulenze per la progettazione di interventi complessi a favore di pazienti psichiatrici, disabili e fasce sensibili della popolazione al fine di prevenire il disagio psicosociale attraverso la pratica sportiva;
  • Organizzare corsi di formazione ed aggiornamento rivolti agli operatori del settore nell’ambito della psicologia dello sport;
  • Utilizzare metodologie di intervento della psicologia del lavoro e di comunità applicate alle organizzazioni sportive;
  • Assimilare conoscenze nell’ambito del marketing sportivo e della comunicazione nello sport

 

Competenze dello psicologo dello sport

Le principali competenze dello psicologo sportivo sono:

  • Il goal setting (formazione corretta degli obiettivi di prestazione e di risultato);
  • Allenare a gestire le emozioni;
  • Allenare alla visualizzazione del percorso e dei gesti motori dell’atleta;
  • Favorire lo Stato di Flow e la Peak Performance;
  • Migliorare l’autostima dell’atleta;
  • Proporre strategie per la gestione dell’attivazione psicofisica dell’atleta;
  • Studiare e potenziare gli stili attentivi dell’atleta;
  • Lavorare sul self talk (dialogo interno) positivo e negativo;
  • Diagnosticare disturbi alimentari (DCA) sport-specifici;
  • Diagnosticare psicopatologie sport-specifiche come la nikefobia, l’ansia da prestazione o la sindrome del campione;
  • Analizzare il gesto motorio con videoregistrazioni;
  • Informare ed intervenire sull’abuso di sostanze dopanti e stupefacenti;
  • informare ed intervenire sull’uso improprio di farmaci antidolorifici negli atleti infortunati;
  • Offrire consulenza sul dolore, depressione, perdita e suicidio negli atleti;
  • Offrire consulenza sull’overtraining e sul burn out negli sportivi;
  • Offrire consulenza sulla gestione della grinta e dell’aggressività in relazione allo sport;
  • Intervenire sull’infortunio sportivo e sul processo riabilitativo;
  • Seguire i passaggi di categoria e i cambiamenti nella vita dello sportivo;
  • Favorire il team spirit;
  • Favorire la gestione della coesione di squadra;
  • Analizzare e sviluppare la leadership di atleti ed allenatori;
  • Sviluppare le competenze relazionali dell’allenatore;
  • Sviluppare la sportività (fair play) negli atleti;
  • Offrire consulenze di parent training ai genitori.

 

Cos’è la psicologia dello sport?

La psicologia dello sport è la disciplina che studia gli aspetti psicologici, sociali, pedagogici e psicofisiologici dello sport.

sport-psychology-2I temi di ricerca della psicologia dello sport possono esser classificati in 8 grandi aree di indagine:

  1. i processi cognitivi coinvolti nel controllo motorio e nella prestazione sportiva, allo scopo di comprendere le modalità di apprendimento e come descrivere le prestazioni eccellenti. A tale scopo vengono largamente studiate le differenze tra esperti e principianti.
  2. le abilità psicologiche implicate nei diversi tipi di discipline: come identificarle e come svilupparle. Fra le più importanti troviamo 'immaginazione mentale, il goal setting, l'autoefficacia, l'attenzione, i processi di autoregolazione, le abilità interpersonali.
  3. i processi motivazionali che favoriscono il coinvolgimento sportivo e il mantenimento nel tempo dell'interesse per la disciplina, la motivazione alla riuscita, i processi psicologici implicati nella costruzione delle aspettative. Vengono indagate anche l'interazione con l'ambiente sociale e la motivazione intrinseca.
  4. il ruolo dell'allenatore e dell'organizzazione dell'allenamento nel favorire l'apprendimento e la correzione dell'errore.
  5. i programmi per l'infanzia e la loro applicazione per rendere le esperienze sportive educative e gratificanti
  6. il benessere e la salute: come favorire l'adesione di soggetti sedentari, anziani, disabili a programmi di attività fisica e come mantenere nel tempo l'impegno. Si studia anche il ruolo dell'attività fisica nella riabilitazione da varie patologie o infortuni.
  7. le abilità interpersonali e le dinamiche di gruppo, gli stili di leadership e i modelli decisionali, la comunicazione tra i membri del gruppo.
  8. i processi di autoregolazione, i livelli di attivazione, come affrontare lo stress agonistico, l'ansia, l'identificazione delle condizioni ottimali pregara per ogni atleta.


Per approfondimento

  • Psicologia e Sport. A cura del DR Mirco Turco
  • Psicologo dello sport. Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi

 


(A cura della dottoressa Angela Chiara Leonino)

 

 

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