Ansia e cambiamenti dell'umore in bambini che sperimentano il divorzio
Il divorzio si pone come importante fattore di stress per la vita di bambini e adolescenti, tanto da poter innescare risposte ansiogene e cambiamenti dell'umore in diversi modi.
Nonostante i piccoli sono dotati di grandi risorse legate alla resilienza, anche i divorzi sani possono scatenare un'ansia intensa a causa di questo profondo cambiamento nella vita dei figli.
Spostarsi di casa, cambiare scuola, vivere week end alternati, prima con un genitore e poi con l'altro, nonché cambiamenti nelle abitudini possono essere molto stressanti per bambini e adolescenti.
L'aumento dello stress e molteplici cambiamenti simultanei possono innescare un'ansia improvvisa, che se non valutata attentamente, potrebbe sfociare in disturbi d'ansia più gravi.
L'ansia nei bambini e negli adolescenti può manifestarsi in una varietà di comportamenti, ed i genitori e gli insegnanti dovrebbero conoscere i cambiamenti di umore, risposte e atteggiamenti a casa e in classe.
L'ansia può essere difficile da riconoscere, in particolare nei bambini e negli adolescenti, poiché può mascherarsi e presentarsi in modi insoliti che non sono facilmente identificabili.
Quindi, è importante che gli adulti aumentino la consapevolezza ed il riconoscimento delle diverse presentazioni del disagio, in modo che possano intervenire precocemente e, auspicabilmente, prevenire l'ulteriore esacerbazione dei sintomi.
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Alcuni tipici indicatori di ansia a cui prestare attenzione includono:
- difficoltà del sonno;
- aumento dell'irritabilità;
- aumento della rabbia;
- aumento della paura;
- difficoltà di attenzione e concentrazione;
- aumento degli scoppi di ira;
- aumento di comportamenti oppositivi o di sfida;
- ritiro sociale;
- aumento delle difficoltà nei rapporti amicali;
- cambiamenti nel peso e nell'appetito;
- enuresi;
- risultati scolastici scadenti o incoerenti;
- diminuzione della motivazione;
- difficoltà di separazione.
Sebbene questi possano rappresentare possibili indicatori di ansia, in una situazione di divorzio alcuni bambini e adolescenti possono essere ulteriormente appesantiti da forti sentimenti di confusione, rabbia, biasimo e senso di colpa.
Possono essere incapaci o riluttanti ad esprimere questi sentimenti data la complicata situazione familiare, che può esacerbare il loro senso di impotenza, confusione, preoccupazione e ansia.
Quindi, è importante che i genitori prestino attenzione a questi cambiamenti nei comportamenti, nell'umore e nell'atteggiamento del bambino o dell'adolescente esplorando ulteriormente i sentimenti soggiacenti la perdita, il dolore, l'impotenza, il senso di colpa e la rabbia che potrebbero alimentare l'ansia.
Divorzio e ansia spesso di verificano simultaneamente e non sono esperienze insolite per bambini e adolescenti che vivono nei paesi occidentali, dove circa il 50% dei matrimoni finisce con il divorzio.
La maggior parte dei bambini è resiliente e può quindi adattarsi ad una nuova vita dopo il divorzio.
Tuttavia, è importante che genitori e insegnanti pongano attenzione per l'ansia che i bambini potrebbero sperimentare durante questa importante transizione di vita.
Riconoscere i segni dell'ansia, esplorare i sentimenti sottostanti legati al divorzio e fornire un adeguato intervento e supporto precoce migliorerà l'adattamento, la gestione e la resilienza del proprio figlio.
Anche se il divorzio potrebbe non essere facile da elaborare per i bambini, gli interventi precoci possono aiutare enormemente a garantire che i bambini continuino a prosperare durante e dopo questo significativo cambiamento di vita.
A cura della Dottoressa Giorgia Lauro
