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Qualità del sonno e stati dissociativi

Secondo una recente review i sintomi dissociativi potrebbero derivare da interruzioni dello stato di sonno.

qualità del sonno stati dissociativiIn una recente review sulla potenziale relazione tra frammentazione del sonno e il fenomeno clinico della “dissociazione”, Van Der Kloet e collaboratori hanno sostenuto la tesi secondo cui i sintomi dissociativi derivino da interruzioni dello stato di sonno, ed in particolar modo della fase REM.

I sintomi dissociativi si riferiscono ad una serie di esperienze non ordinarie, in cui l’individuo può sperimentare sentimenti di estraniazione, passando per esperienze extracorporee, fino a distorsioni definitive che coinvolgono il nucleo identitario del Sé.

Gli autori sostengono che vi siano due grandi tipi di esperienze dissociative: quelli che derivano da un “deficit” inerente al controllo cognitivo, come ad esempio l’amnesia dissociativa, e quelli che comportano una dissoluzione del senso del Sé, come ad esempio la depersonalizzazione, la derealizzazione, ed esperienze extracorporee.

Entrambe le tipologie di esperienze dissociative possono, a loro volta, essere collegate ad un afflusso di informazioni provenienti sia da fonti interne che esterne.

Il sistema cognitivo viene così sopraffatto dalla ingente quantità di informazioni; i sistemi mnestici non riescono a integrare tali informazioni che sembrano così continuare a “galleggiare”, determinando lo strutturarsi di frammenti sconnessi come false storie, falsi ricordi, illusioni, deliri e, infine, false identità.

Ad un certo punto, il sovraccarico di informazioni intensifica l’attività cognitiva fino ad “inondarla” e le diverse deformazioni prodotte divengono così spaventose per il soggetto.

Gli incubi, ad esempio, vengono esperiti durante la vita notturna, ma poiché non riescono ad integrarsi nel sistema, iniziano ad emergere nella vita di veglia fino a quando non si verifica il crollo mentale, e i successivi stati dissociativi.

I ricercatori si sono quindi chiesti quali siano le cause del sovraccarico di informazioni; secondo alcuni studi, la causa fondamentale può essere dovuta al fallimento del sistema mentale che normalmente integra le nuove informazioni nei sistemi informativi già esistenti.

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Tale sistema mentale, deputato all’integrazione delle nuove informazioni, è il sonno e soprattutto il sogno.

Pertanto, se i sistemi regolanti la vita notturna sono compromessi, ne deriverà una compromissione nei sistemi di elaborazione delle informazioni, determinando così il sovraccarico.

I sistemi del sonno e del sogno possono fallire per una serie di motivi; la presenza di traumi emotivi, stress, insonnia, malattie fisiche, e diversi altri problemi possono disturbare il sonno.

Quando il sonno risulta disturbato, i ricercatori hanno evidenziato come vi sia una maggiore associazione ad un aumento dei punteggi inerenti la dissociazione.

Van der Kloet e collaboratori hanno inoltre evidenziato come il trattamento dei disturbi del sonno possano abbassare i punteggi ai test valutanti la dissociazione.

Ora è importante cercare di comprendere come i sogni partecipano a questo processo di dissociazione-sonno correlato.

I sogni possono contribuire all’esperienza di dissociazione attraverso la loro partecipazione al processo di integrazione delle informazioni, ma non vi sono ancora delle idee chiare o precise su come questi partecipano all’elaborazione delle informazioni quotidiane.

Essi molto probabilmente riflettono i processi di consolidamento della memoria. La buona notizia è che se tali processi vengono del tutto riconosciuti, i diversi sintomi dissociativi, nonchè esperienze di frammentazioni del Sé, potrebbero essere trattati attraverso una risoluzione dei problemi del sonno.

Bisogna elaborare metodi e trattamenti farmacologici in grado di normalizzare l’architettura del sonno, favorendone così una migliore qualità.

Esistono già alcuni trattamenti efficaci, ma bisogna comunque auspicare e promuovere nelle persone informazioni circa l’importanza della qualità del sonno, al fine di evitare i pericoli di frammentazione che da esso potrebbero derivare.

Tratto da PsychologyToday

(Traduzione e adattamento a cura della Dottoressa Giorgia Lauro)

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